Les 7 signes à vérifier
- Des piqûres au réveil, souvent groupées ou alignées par trois ou quatre, sur les bras, les jambes, le cou. Attention : certaines personnes ne réagissent pas du tout.
- De petites taches noires sur les coutures du matelas et du sommier : ce sont leurs déjections. Frottées avec un coton humide, elles bavent comme de l'encre.
- Des traces de sang sur les draps ou la taie d'oreiller.
- Des mues : de petites enveloppes vides, claires et translucides, laissées par les punaises en grandissant.
- Des œufs d'environ 1 mm, blancs et nacrés, collés en petits groupes dans les coutures ou les fentes du bois.
- Les punaises elles-mêmes : un adulte mesure 5 à 7 mm, il est brun-rouge, plat, en forme de pépin de pomme. Les jeunes sont plus petites et presque transparentes.
- Une odeur douceâtre dans la chambre, quand l'infestation est importante.
Où chercher
Avec une lampe torche, regardez les coutures et les étiquettes du matelas, le sommier, la tête de lit, les plinthes autour du lit, les prises électriques proches, les cadres et les rideaux. Les punaises restent en général à moins de deux mètres de l'endroit où vous dormez.
Ne pas confondre
Des piqûres isolées peuvent venir de moustiques ou de puces, surtout si vous avez un chien ou un chat. Seuls les signes visibles (taches, mues, œufs, insectes) confirment les punaises de lit. Envoyez-moi une photo sur WhatsApp : je vous dis ce que c'est.
Ce qu'il ne faut surtout pas faire
- Pulvériser un insecticide acheté en grande surface : les punaises se dispersent dans les autres pièces.
- Aller dormir dans une autre chambre ou sur le canapé : elles vous suivent.
- Jeter le matelas dans la précipitation : il se traite dans la plupart des cas, et vous risquez de semer des punaises dans l'escalier.
En attendant le traitement
- Lavez draps, housses et vêtements à 60 °C, puis rangez-les dans des sacs fermés.
- Passez l'aspirateur sur le matelas, le sommier et les plinthes, puis jetez le sac dans une poubelle extérieure, fermé.
- Les petits objets qui ne se lavent pas peuvent passer au moins 72 heures au congélateur, entre −18 et −20 °C.
Le traitement se fait en deux passages à environ quinze jours d'intervalle. Je vous envoie une fiche de préparation avant de venir : voir comment préparer votre logement.
Pour aller plus loin : les conseils de l'Agence régionale de santé Île-de-France.
